Von Magersucht bis Bulimie … Verschiedene Arten von Essstörungen, Symptome und Behandlungen

In den letzten zwei Wochen haben wir uns mit Essstörungen beschäftigt. Essstörungen können mit Überessen, Unteressen oder Entleeren zusammenhängen. Meistens bleiben sie unentdeckt. Und wenn es lange unbehandelt bleibt, kann es negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Hier sind einige häufige Arten von Essstörungen zusammen mit einer Selbstheilungstechnik, SuJok, die einem helfen kann, sie zu bewältigen.

Magersucht: Personen, die unter diesem Problem leiden, möchten entweder ihr geringes Gewicht halten oder zu viel essen. Dieses Problem tritt häufiger bei Jugendlichen und Frauen auf, weniger bei Männern. Personen, die an Anorexia nervosa leiden, haben Angst vor Gewichtszunahme. Die Person fühlt sich übergewichtig, obwohl sie Normalgewicht hat. Manchmal ist eine Person, die an diesen Essstörungen leidet, auch unterernährt.

Binge Eating: Eine Person mit dieser Störung isst viel, obwohl sie sich satt fühlt. Das Binge-Eating geht bis zu dem Punkt, an dem sich die Person unwohl fühlt. Übermäßiges Essen wird von Schuldgefühlen begleitet, wenn sie ihren Fehler erkennen. Binge-Eating kann jeden treffen, jeden in jedem Alter, unabhängig vom Geschlecht. Dies ist eine häufigere Art von Essstörung als andere.

Bulimie: Jemand, der an Bulimia nervosa leidet, erbricht nach dem Essen gewaltsam Essen, weil er sich für das Essen schuldig fühlt. Viele junge Mädchen sind Opfer von Bulimie. Eine Person, die an dieser Störung leidet, verwendet Abführmittel, um Nahrung aus dem System zu vertreiben, aus Angst vor Gewichtszunahme. Auch wenn die Person normalgewichtig ist, sieht sie sich als übergewichtig an.

Behandlungen für Essstörungen

Im Vergleich zu westlichen Ländern sind Essstörungen in Indien nicht so verbreitet. Es gibt Fälle, aber die Zahlen sind geringer. Eine Person, die an einer Essstörung leidet, ist ziemlich gut darin, sie zu verbergen, oder ist sich nicht bewusst, dass sie/er an einer leidet. Das ist einer der Gründe, warum Essstörungen lange Zeit unerkannt bleiben.

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Familienmitglied oder ein Freund unter diesem Problem leidet, besprechen Sie das Thema sorgfältig mit ihm. Essstörungen sind für Betroffene ein sensibles Thema und stehen ihrem Handeln ablehnend gegenüber. Indem Sie langsam Vertrauen in sie aufbauen, können Sie sie davon überzeugen, fachkundige Beratung und Behandlung zu suchen, um das Problem zu überwinden.

Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad und der Art der Essstörung. Hier gibt es kein Patentrezept für alle Behandlungen. Die damit verbundenen Symptome wie Stress, Depressionen und Angstzustände werden jedoch behandelt.

Psychologische Behandlung: Psychiater und Ärzte können dabei helfen. Verhaltenstherapie für psycho-emotionale Probleme und einige andere Behandlungen können helfen, familiäre und soziale Probleme anzugehen. Es braucht Zeit, um Bewusstsein, Akzeptanz und erfolgreiche Anwendung der Behandlung zu schaffen.

Rolle der Yogatherapie: Verschiedene Dehnungs-Asanas, Meditation, Om-Singen, tiefes Atmen, Vipritkarni Mudra, Sulabh Supta Vajrasana, Shavasana, Anuloma Viloma, Kapalbhati usw. können helfen. Es ist wichtig, einen Experten zu suchen, bevor Sie damit beginnen. Mit der Zeit wird die Person, die Yoga praktiziert, einen erheblichen Unterschied im allgemeinen Wohlbefinden feststellen.

Sujok-Therapie: Die Behandlung von Essstörungen hängt oft von der Kontrolle der Symptome ab. Da hier das Verdauungssystem und das Gehirn beteiligt sind, kann die Verwendung von Meridian- und entsprechenden Punkten zur Stimulierung von Organen wie Magen, Leber, Dick- und Dünndarm und dem Gehirn hilfreich sein. Die fortgeschrittene Sujok-Therapie umfasst körperliche, geistige und psycho-emotionale Behandlung, die bei der Behandlung von Essstörungen helfen kann.

(Der Autor ist Adipositas-Berater, Diätassistent und Ernährungsberater, Sujok-Therapeut, Berater und Yoga-Therapeut)

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Veröffentlicht am: Sonntag, 08. Mai 2022, 13:38 Uhr IST

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