Die 5 besten Übungen gegen Verstopfung

Verstopfung ist ein typisches Leiden. Obwohl verschreibungspflichtige Medikamente und rezeptfreie Heilmittel hilfreich sein können, könnten einige Menschen an ergänzenden Therapien wie Yoga und Bewegung interessiert sein. Mit einer guten Poop können Sie einen guten Start in den Tag haben! Leider haben viele von uns dieses Vergnügen aufgrund von Verstopfung oder anderen Verdauungsproblemen nicht. Verstopfung kann … Read more

Ist intermittierendes Fasten besser als andere Diäten?

Intermittierendes Fasten ist im Wesentlichen ein Konzept, bei dem man nur in einem festgelegten Zeitfenster Nahrung zu sich nimmt, während man für den Rest fastet. Laut Forschung kann intermittierendes Fasten für Ihre Gewichtsverlustziele von Vorteil sein und Ihnen helfen, innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums viel Gewicht zu verlieren. Aber enthalten diese Informationen irgendeine Substanz? Lass … Read more

Die Behandlung der Erdnussallergie ist laut Studie am sichersten, wenn sie früh für Säuglinge begonnen wird

Die Ärzte zeichneten alle Symptome oder Reaktionen auf und rieten den Eltern, wie sie die Reaktionen zu Hause handhaben können Repräsentative Bilder EIN Forschung Eine von UBC-Forschern im Jahr 2019 durchgeführte Studie ergab, dass Kinder im Vorschulalter dies können sicher Überwinden Sie Erdnussallergien mit einer Behandlung namens orale Immuntherapie. Neuere Forschungen haben gezeigt, dass es … Read more

Sieben einfache Möglichkeiten, Ihre Gelenke langfristig zu schützen

Eine 16-wöchige Studie mit 50 Freiwilligen im Alter von über 60 Jahren im Journal of Sports Medicine and Physical Fitness ergab, dass Tai Chi Knie und Hüften besser stärkte, während beide Übungsprogramme bei der allgemeinen Bewegung und Koordination halfen. „Sanfte Kräftigungsübungen werden dringend empfohlen. Der Schlüssel ist im Allgemeinen, fit und gesund zu bleiben“, sagt … Read more

Kaffee kann zu Haarausfall führen, erklärt der Arzt

Haarausfall kann stressig sein und Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Aber ein Arzt fand heraus, wie Ihre morgendliche Routine das Problem tatsächlich verschlimmern kann. Die meisten Menschen werden nach a greifen Tasse Kaffee oder Tee als erstes, und obwohl es Ihnen einen Energieschub geben könnte, könnte es Ihnen schaden Haar. Inhaltsstoffe in schwarzem Tee und Kaffee können … Read more