Naturheilkunde und Yogabehandlung bei Unfruchtbarkeit


Neu-Delhi, 21. Juni (IANSlife) Laut Naturheilkunde und Yoga-Therapie wird Unfruchtbarkeit an sich nicht unbedingt als Krankheit bei jedem Menschen erkannt. Es kann durch pathologische Zustände im Körper wie PCOD bei Frauen, niedrige Spermienzahl bei Männern, Fettleibigkeit, Hypogonadismus, hohes Prolaktin, verstopfte Milchgänge, Lebensstil- und Umweltprobleme, Stress und Angst, Probleme im Zusammenhang mit dem Konsum bestimmter Medikamente verursacht werden.

Das primäre Ziel ist es also, die zugrunde liegenden Ursachen zu identifizieren und zu beheben. Einige der Risikofaktoren, die zu Unfruchtbarkeit führen können, sind Alter, Abhängigkeiten wie Rauchen, Alkoholkonsum und übermäßiger Koffeinkonsum, Übergewicht, Essstörungen, eine Ernährung ohne Folsäure, Eisen, Zink und B-12, Mangel oder Überschuss von Bewegung, sexuell übertragbaren Krankheiten, Exposition gegenüber schädlichen Chemikalien, stressauslösende Umgebungen, unter anderem.

Wenn ein bestimmter pathologischer Zustand nicht gefunden wird, behandelt der Arzt diesen als idiopathischen Zustand, bei dem der Schwerpunkt der Behandlung auf der Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens liegt, indem der Körper in einen ausgeglichenen Zustand gebracht wird. Der Ansatz von Naturopathie & Yoga zur Behandlung von Unfruchtbarkeit ist ganzheitlich und individuell, wobei der Schwerpunkt auf Stress- und Lifestyle-Management liegt. Das ultimative Ziel des auf Naturheilkunde basierenden Managements ist es, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, damit Körper und Geist bereit sind, schwanger zu werden, wodurch die Chancen auf eine schnellere Schwangerschaft oder die Gesundheit der Prostata verbessert werden.

In der NABH-akkreditierten Klinik von CGH Earth Experience Wellness, Prakriti Shakti, umfassen die Naturheilkunde- und Yoga-Therapien Behandlungen, die sich darauf konzentrieren, das Stressniveau zu reduzieren und dem Einzelnen emotionale Unterstützung zu geben. Diät und Ernährung spielen ebenfalls eine wichtige Rolle bei der Verbesserung der Fruchtbarkeit. Es umfasst eine leicht abbaubare und verdauliche Ernährung, die wiederum Ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert.

Je nach Zustand der Person werden spezifische natürliche Nährstoffe hinzugefügt, um Zink, Folsäure, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien zu erhöhen. Naturheilkundliche Behandlungsmodalitäten wie Fasten, Hydrotherapie, Fangotherapien, Körpermassagen, Reflexologie, Akupunktur usw. sind ebenfalls Teil des Behandlungsprogramms.

Wie hilft Naturheilkunde, die Fruchtbarkeit zu verbessern? Die Verletzung der Naturgesetze oder das Abseits der natürlichen Lebensweise führt zu einer verminderten Vitalität, vermindert die Immunkraft, verursacht eine Ansammlung von Toxinen, eine anormale Zusammensetzung von Blut und Lymphe und führt zu einer schlechten Gesundheit. Und das Individuum wird anfällig für alle Arten von Krankheiten. Um die verlorene Gesundheit wiederzuerlangen, hilft die Naturheilkunde oder die „Return to Nature“-Wissenschaft, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Das Grundprinzip der Naturheilkunde ist, dass der Körper sich selbst heilen kann, wenn ihm eine Chance gegeben wird. Die „Chance“ ist Ruhe für den Körper, um bei der Entgiftung zu helfen.

Der Körper trägt selbstheilende Kräfte in sich, die immer dann auf eine optimale Gesundheit hinarbeiten, wenn für Ruhe gesorgt ist. Alles, was der Arzt tun muss, ist, den Patienten über die pulsierenden Kräfte unseres Körpers aufzuklären und ihm zu helfen, normale Bedingungen innerhalb und um den Patienten herum herzustellen, indem er Unwissenheit, Nachlässigkeit und Hindernisse beseitigt. Damit der „Heiler im Inneren“ seine Arbeit optimal erledigen kann. Die Rolle der Behandlungen besteht darin, die Entgiftung zu unterstützen, die physiologischen Prozesse ins Gleichgewicht zu bringen und dadurch den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Yoga-Therapie ist wirksam bei bestimmten ursächlichen Faktoren wie PCOS, hormonelles Ungleichgewicht sowie bei der Veränderung von Risikofaktoren wie Sucht, Über- / Mangel an Bewegung, psychischem Stress, Essgewohnheiten usw. und bei Erkrankungen, die idiopathischer Natur sind.

Wie hilft Yoga, die Fruchtbarkeit zu verbessern? Yoga arbeitet nach der Panchakosha-Theorie, die davon ausgeht, dass das Prakruthi oder die Natur eines Menschen in eine physische, Energie-, Verstandes-, Intellekt- und Glückseligkeitsschicht unterteilt ist. Ein unausgeglichenes Panchakosha verursacht eine Krankheit. Der Beginn jeder Krankheitsbildung beginnt mit der Störung des Geistes (‘Adhi’ – seelischer Stress.)

Wenn wir weltliche Interaktionen haben, entwickeln wir Vorlieben und Abneigungen, die zu unterschiedlichen Ebenen emotionaler Ungleichgewichte führen. Dies wiederum führt zu falschen Handlungen oder Gedanken, die zu Stress führen – „Adhi“. Eine längere Dauer von ‘Adhi’ oder mentalem Stress führt zu einem hormonellen Ungleichgewicht und einem unruhigen Geist und Körper, was zu heftigen Schwankungen im Fluss von Pranas (Lebenskraft) in den ‘Nadis’ (Kanälen im Körper) führt. Dies stört die systemischen Funktionen wie die Verdauung. Eine falsche Verdauung führt zur Ansammlung von Toxinen im Körper, was zu „Vyadhi“ – psychosomatischen Erkrankungen – führt. Diese psychosomatischen Erkrankungen können zu Unfruchtbarkeit führen.

Als Teil der Yogatherapie wird die Störung der Bewusstseinsschicht oder Manomaya Kosha durch Meditation, Gebet und andere Entspannungstechniken angegangen, die Störung der Energieschicht oder Pranamaya-Schicht wird durch Pranayama-Techniken und Yoga Kriyas angegangen. Die Annamaya Kosha oder physische Schichtstörung wird durch Asanas, Kriyas und Entspannungstechniken angegangen.

Die physiologischen Veränderungen, die man durch die Yogatherapie erfahren kann, sind wie folgt:

. Das Praktizieren von Asanas verbessert die körperlichen und geistigen Funktionen durch Herunterregulieren der HPA-Achse (Hypothalamo-Hypophysen-Achse) und des sympathischen Nervensystems.

. Yoga verbindet sich mit Pranayama und Asanas, um Harmonie in die Chakren Ihres Körpers zu bringen.

. Asanas straffen und balancieren die Gonadenfunktionen.

. Es reguliert auch die endokrinen Drüsen und das vegetative Nervensystem.

. Diese Korrekturen helfen bei der Verbesserung der Fruchtbarkeit im weiblichen Körper oder der Prostatagesundheit eines männlichen Körpers.

Einige der Asanas, die zur Verbesserung der reproduktiven Gesundheit praktiziert werden, sind unten aufgeführt. Bitte beachten Sie, dass diese Asanas allein Unfruchtbarkeitszustände nicht korrigieren. Bitte konsultieren Sie einen qualifizierten Arzt für Yoga und Naturheilkunde für Ihren spezifischen Gesundheitszustand.

. Naukasana – Es verbessert die Durchblutung der Keimdrüsen und reduziert Erektionsstörungen.

Wie man diese Asana praktiziert – beginnen Sie, indem Sie mit gebeugten Knien und flachen Füßen auf dem Boden sitzen. Kippen Sie dann nach hinten und heben Sie Ihre Füße bis auf Kniehöhe an, während Sie dabei Ihre Oberschenkel und Ihren unteren Bauch anspannen. Bringe deine Arme parallel zum Boden. Mit etwas Übung können Sie Ihre Beine strecken und die Asana länger halten.

. Salabhasana – Kann helfen, die Gesundheit der Prostata zu verbessern, die Durchblutung und den Tonus in den Keimdrüsen zu verbessern.

Wie man diese Asana praktiziert – Beginnen Sie, indem Sie sich flach auf Ihren Bauch legen und Ihren Kopf auf Ihr Kinn legen. Atmen Sie ein- oder zweimal tief durch und heben Sie dann Ihre Beine vom Boden ab. Halten Sie Ihre Beine zusammen und halten Sie die Pose. Mit mehr Übung können sich auch die Oberschenkel vom Boden abheben.

. Titili Asana – Hüftöffnungspraktiken haben sich als vorteilhaft erwiesen, Forschungsergebnisse sagen, dass sie die Produktion von Stickoxid aktiviert, was die Kreislauffunktionen verbessert.

So praktizieren Sie diese Asana – Setzen Sie sich bequem auf den Boden, strecken Sie Ihre Beine vor sich aus und halten Sie die Taille gerade. Beuge deine Knie und bringe deine Fußsohlen dazu, sich zu berühren. Verbinden Sie Ihre Finger, um Ihre Zehen oder Ihre Knöchel zu halten, und ziehen Sie Ihre Füße in Richtung Beckenbereich. Drücken Sie dann Ihre Oberschenkel auf den Boden. Heben und senken Sie nun langsam Ihre Oberschenkel, während Sie Ihre Wirbelsäule gerade halten.

. Ujjayi oder Drigha – Kann durch Beeinflussung der HPA-Achse den Beckenbereich kühlen und entspannen.

. Moolabandha – Die Praxis von Moolabandha verstärkt das Bewusstsein für genitale Erregungsempfindungen. Es lindert auch Spermatorrhoe, beugt Leistenbruch vor und kontrolliert die Testosteronsekretion.

. Kapalabhati – Bewegt Energie in das Becken und verbessert die Gonadenfunktionen.

Einige der anderen allgemeinen Praktiken, die zur Verbesserung der reproduktiven Gesundheit beitragen können, sind Natarajasana, Malasana, Prasarita Padottanasana, Janu Sirsasana, Gomukhasana, Bhuajangasna und Setubandasana.

(Dr. Anand Prayaga, Leitender Arzt, PrakritiShakti, Klinik für Naturheilkunde von CGH Earth)

(IANSlife kann unter IANSlife@ians.in kontaktiert werden)

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