Kinder mit vegetarischer Ernährung haben im Vergleich zu fleischessenden Altersgenossen ein ähnliches Wachstum und eine ähnliche Ernährung

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Eine neue Forschungsstudie stellt fest, dass Kinder mit vegetarischer Ernährung im Vergleich zu Kindern, die Fleisch essen, ein ähnliches Wachstum und eine ähnliche Ernährung aufweisen.

Kinder mit einer vegetarischen Ernährung hatten jedoch eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Untergewicht.

Eine Studie mit fast 9.000 Kindern ergab, dass diejenigen, die sich vegetarisch ernähren, ähnliche Wachstums- und Ernährungswerte aufwiesen wie Kinder, die Fleisch essen. Die Forschung ergab auch, dass Kinder mit einer vegetarischen Ernährung die Wahrscheinlichkeit eines Untergewichtsstatus erhöhen, was die Notwendigkeit besonderer Sorgfalt bei der Planung der Ernährung vegetarischer Kinder unterstreicht. Die Studie wurde am 2. Mai 2022 im Journal veröffentlicht Pädiatrie und geleitet von Forschern des St. Michaels Hospital of Unity Health Toronto.

Die Ergebnisse kommen als Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung beschleunigt in Kanada. Im Jahr 2019 werden Aktualisierungen zu Kanadas Food Guide forderte die Kanadier auf, pflanzliche Proteine ​​​​wie Bohnen, Nüsse und Tofu anstelle von Fleisch zu verwenden.

Jonathan Maguire

DR. Jonathon Maguire, Kinderarzt am St. Michael’s Hospital of Unity Health Toronto und ein Wissenschaftler am MAP Centre for Urban Health Solutions am St. Michaels Krankenhaus. Bildnachweis: Unity Health Toronto

„In den letzten 20 Jahren haben wir eine wachsende Popularität von pflanzlichen Ernährungsweisen und ein sich veränderndes Lebensmittelumfeld mit mehr Zugang zu pflanzlichen Alternativen gesehen, aber wir haben keine Forschung zu den Ernährungsergebnissen von Kindern nach vegetarischer Ernährung in Kanada gesehen“, er sagte Dr. Jonathon Maguire, Hauptautor der Studie und Kinderarzt am St. Michaels Hospital of Unity Health Toronto.

„Diese Studie zeigt, dass kanadische Kinder, die sich vegetarisch ernährten, im Vergleich zu Kindern, die sich nicht vegetarisch ernährten, ein ähnliches Wachstum und ähnliche biochemische Ernährungsmaße aufwiesen. Eine vegetarische Ernährung war mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für Untergewicht verbunden, was die Notwendigkeit einer sorgfältigen Ernährungsplanung für Kinder mit Untergewicht unterstreicht, wenn eine vegetarische Ernährung in Betracht gezogen wird.“

Die Forscher werteten 8.907 Kinder im Alter von sechs Monaten bis acht Jahren aus. Die Kinder waren alle Teilnehmer der ZIEL Kinder! Kohortenstudie und Daten wurden zwischen 2008 und 2019 gesammelt. Die Teilnehmer wurden nach Vegetarierstatus – definiert als ein Ernährungsmuster, das Fleisch ausschließt – oder Nicht-Vegetarierstatus kategorisiert.

Forscher fanden heraus, dass Kinder, die sich vegetarisch ernährten, im Vergleich zu denen, die Fleisch konsumierten, einen ähnlichen mittleren Body-Mass-Index (BMI), Körpergröße, Eisen-, Vitamin-D- und Cholesterinspiegel aufwiesen. Die Ergebnisse zeigten Hinweise darauf, dass Kinder mit einer vegetarischen Ernährung eine fast doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit hatten, untergewichtig zu sein, was als unter dem dritten Perzentil für den BMI definiert ist. Es gab keine Hinweise auf einen Zusammenhang mit Übergewicht oder Adipositas.

Untergewicht ist ein Indikator für Unterernährung und kann ein Zeichen dafür sein, dass die Qualität der Ernährung des Kindes nicht den Ernährungsbedürfnissen des Kindes entspricht, um ein normales Wachstum zu unterstützen. Für Kinder, die sich vegetarisch ernähren, betonten die Forscher den Zugang zu Gesundheitsdienstleistern, die Wachstumsüberwachung, Aufklärung und Beratung anbieten können, um ihr Wachstum und ihre Ernährung zu unterstützen.

Internationale Richtlinien zur vegetarischen Ernährung im Säuglings- und Kindesalter haben unterschiedliche Empfehlungen, und frühere Studien, die die Beziehung zwischen vegetarischer Ernährung und Wachstum und Ernährungszustand von Kindern untersucht haben, kamen zu widersprüchlichen Ergebnissen.

„Pflanzenbasierte Ernährungsmuster werden aufgrund der erhöhten Aufnahme von Obst, Gemüse, Ballaststoffen, Vollkornprodukten und reduzierten gesättigten Fettsäuren als gesundes Ernährungsmuster anerkannt; Allerdings haben nur wenige Studien die Auswirkungen der vegetarischen Ernährung auf das Wachstum und den Ernährungszustand von Kindern untersucht. Vegetarische Ernährung scheint für die meisten Kinder angemessen zu sein“, sagte Dr. Maguire, der auch Wissenschaftler am MAP Center for Urban Health Solutions am St. Michaels Krankenhaus.

Eine Einschränkung der Studie besteht darin, dass die Forscher die Qualität der vegetarischen Ernährung nicht bewertet haben. Die Forscher stellen fest, dass vegetarische Ernährung viele Formen hat und die Qualität der individuellen Ernährung sehr wichtig für das Wachstum und die Ernährungsergebnisse sein kann. Die Autoren sagen, dass weitere Forschung erforderlich ist, um die Qualität der vegetarischen Ernährung in der Kindheit sowie die Wachstums- und Ernährungsergebnisse bei Kindern nach einer veganen Ernährung zu untersuchen, die Fleisch und tierische Produkte wie Milchprodukte, Eier und Honig ausschließt.

Referenz: „Vegetarische Ernährung, Wachstum und Ernährung in der frühen Kindheit: Eine Längsschnitt-Kohortenstudie“ von Laura J. Elliott, RD, MSc; Charles DG Keown-Stoneman, PhD; Catherine S. Birken, MD, MSc, FRCPC; David JA Jenkins, MD, PhD, DSc, FRSC, FRCP, FRCPC; Cornelia M. Borkhoff, MSc, PhD; Jonathon L. Maguire, MD, MSc, FRCPC im Namen von TARGet KIDS! ZUSAMMENARBEIT, 2. Mai 2022, Pädiatrie.
DOI: 10.1542 / päd.2021-052598

Die Studie wurde von den Canadian Institutes of Health Research (CIHR), St. Michael’s Hospital Foundation und SickKids Foundation.

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