Dinge, die Sie weniger attraktiv aussehen lassen, sagt die Wissenschaft – essen Sie dies, nicht das

Anziehung ist Kunst. Es ist auch eine Wissenschaft. Forscher haben herausgefunden, dass bestimmte Lebensgewohnheiten Sie weniger attraktiv aussehen lassen, und einige von ihnen könnten Sie überraschen. Einige wirken sich direkt auf die Qualität Ihrer Haut aus, während andere etwas unbeschreiblich Bestimmtes zu beeinflussen scheinen, das bestimmt, wie gut oder begehrenswert Sie für andere aussehen werden. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren – und verpassen Sie es nicht, um Ihre eigene Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten Sichere Anzeichen dafür, dass Sie bereits COVID hatten.

Die Frau schläft friedlich
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Entsprechend Studie von 2017, nur zwei Nächte mit unzureichendem Schlaf können eine Person weniger attraktiv erscheinen lassen. Die Forscher baten die Studienteilnehmer, eine Reihe von Fotografien von Menschen nach ihrer Attraktivität zu bewerten; Schlaflose Fotografen wurden als weniger attraktiv eingestuft als Personen, die volle acht Stunden schliefen.

„Ein gesundes, attraktives Gesicht zeichnet sich durch eine gewisse Rötung aus, die wiederum auf eine verstärkte Gefäßerweiterung und Vaskularisierung hinweist“, schreiben die Forscher. „Die Durchblutung der Haut wird durch den Schlaf stark stimuliert und diese Vasodilatation kann eine Möglichkeit für den Körper sein, die Verteilung körpereigener Abwehrstoffe zu erleichtern. Bei Schlafmangel wird die Durchblutung der Haut reduziert und Gesichtsauswerter sehen nach dem Schlaf blasser aus.“ Entbehrung.” Nicht nur aus diesem Grund raten Experten, dass Schlaf Priorität hat: Versuchen Sie, jede Nacht sieben bis neun Stunden guten Schlaf zu bekommen.

eine Frau, die sich nach Zucker sehnteine Frau, die sich nach Zucker sehnt
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Die Wahrheit ist: Untersuchungen haben gezeigt, dass der Konsum von zu viel Zucker Sie tatsächlich älter aussehen lässt, indem er Ihre Haut aktiv altert. Denn wenn Zucker – Glukose oder Fruktose – aufgenommen wird, produziert der Körper als Reaktion darauf Substanzen, die als Endprodukte der fortgeschrittenen Glykation (AGE) bezeichnet werden. Diese Toxine schädigen Kollagen und Elastin, zwei Proteine ​​in der Haut, die dafür sorgen, dass sie voll und jugendlich aussieht. Das Ergebnis können Falten, Erschlaffung, schlechter Hautton und Altersflecken sein.

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Alkohol trocknet die Haut aus und verursacht Entzündungen. Wenn Sie regelmäßig zu viel trinken, haben Untersuchungen ergeben, dass Sie mit mehr feinen Linien, Falten, Rötungen und Blähungen rechnen müssen. Kein toller Anblick. Vermeiden Sie Alkohol oder trinken Sie nur in Maßen, um gut auszusehen und Ihr Risiko für Krebs oder Herzerkrankungen zu verringern. Das bedeutet nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Männer und nur einen Drink pro Tag für Frauen.

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eine frau legt ihre hände auf den kopf, unter stress, beschäftigt bei der arbeiteine frau legt ihre hände auf den kopf, unter stress, beschäftigt bei der arbeit
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Chronischer Stress scheint eine Person nicht nur vorzeitig altern zu lassen, Studien haben ergeben, dass sowohl Männer als auch Frauen mit einem hohen Spiegel des Stresshormons Cortisol vom anderen Geschlecht als weniger attraktiv angesehen werden. „Frauen scheinen in der Lage zu sein, die Männer zu entdecken, die die stärkste Immunantwort haben, und sie scheinen sie am attraktivsten zu finden“, sagte der Autor des Buches. Studie 2012 in denen Frauen Bilder von Männern bewerteten; separat Studie 2013 fanden die gleichen Ergebnisse, wenn das Geschlecht geändert wurde.

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gepökelte Fleischproduktegepökelte Fleischprodukte
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U eine europäische Studie, Forscher fanden heraus, dass Männer, die sich vegetarisch ernährten, Frauen männlicher und attraktiver fanden. Wissenschaftler versammelten eine Gruppe von Männern, die Vegetarier oder Fleisch aßen. Sie erhielten Achselpads, um ihren Körpergeruch zu sammeln, und die Frauen wurden gebeten, an jedem Pad zu schnüffeln und es nach Attraktivität und Männlichkeit zu bewerten. Vegetarier erzielten die höchsten Ergebnisse – und diese Ergebnisse blieben bestehen, als die Gruppen ihre Essgewohnheiten änderten und das Experiment wiederholt wurde. Und um Ihr Leben und das Leben anderer zu schützen, besuchen Sie nichts davon 35 Orte, an denen Sie höchstwahrscheinlich COVID bekommen.

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